El dolor de cabeza es la respuesta del cuerpo al estrés y la presión emocional, también es la manera que utiliza nuestro cuerpo para darnos una alarma de algo que no está bien, así que si el dolor persiste lo mejor que realices una visita al especialista.
A su vez, es uno de los padecimientos más frecuentes. Para sobreponerte, ten en cuenta los siguientes trucos:
Procura mantener los ojos cerrados mientras aplicas una bolsa con hielo en el área donde localizas el dolor.2
Respira profundamente practicándote un auto masaje con movimientos circulares en los extremos laterales de la frente.3
Macera dos dientes de ajo en un poco de agua tibia, ponlo en un trapo y realiza compresas en la frente.4
Corta una papa en rodajas gruesas y ponlas en la cabeza envueltas en un trapo o toalla humedecida.5
Prepara un té o infusión de hierbabuena con poco endulzante, bébelo y recuéstate en una habitación oscura para descansar.6
También el jengibre es efectivo para disminuir los dolores más severos: bebe una taza de agua de jengibre por hora hasta cuando el dolor desaparezca. 0 Comments:
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